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Sie fühlen sich von Zeit zu Zeit erschöpft, energielos und schwach? Möglicherweise ist ein Vitamin B12 Mangel der Grund dafür.

Kaum ein anderes Vitamin hat einen so starken Einfluss auf Ihr Wohlbefinden...

Wissenschaftliche Forschung bestätigt, dass die Gesundheit Ihres Babys davon abhängig ist, was Sie essen. Ihr Baby muss seinen Bedarf an Kalorien, Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Flüssigkeiten über die Lebensmittel decken...

➤ Welche Rolle spielt die Geburtsmethode bei der Gesundheit eines Erwachsenen? 

Das und vieles mehr rund um das Thema Mikroorganismen haben wir in diesem Ratgeber für Sie zusammengefasst.

Bei Hypnobirthing handelt es sich um einen Schwangerenvorbereitungskurs, der sein Augenmerk auf eine natürliche Entbindung legt und den Teilnehmerinnen Selbsthypnosethechniken lehrt, mit denen sie ihre Ängste und die Schmerzen im Zusammenhang...

Der Schwangerschaftsdiabetes, auch Gestationsdiabetes genannt, zählt zu einer der häufigsten Begleiterkrankungen in der Schwangerschaft. Die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes ist für viele Frauen wahrscheinlich im ersten Moment...

„Ich habe so viel Widersprüchliches über Omega 3-Fette gehört. Einige Studien behaupten, sie würden gegen ziemlich alles helfen, andere wiederum, dass sie eigentlich gar nichts bewirken. Was stimmt jetzt?“...

Folsäure ist unerlässlich für eine gesunde Hirnfunktion und spielt eine wichtige Rolle für unser mentales und emotionales Wohlbefinden. Sie unterstützt die Bildung von DNA und RNA, und wird vor allem im Säuglingsalter...

Bekommen Sie genügend Vitamin B12? Um gesund zu bleiben, sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr achten. Vitamin B12 wird auf vielfältige Weise im Körper benötigt, beispielsweise zur DNA-Synthese und zur Bildung roter Blutkörperchen...

Muttermilch enthält genau die richtigen Nährstoffe in der optimalen Menge, die ein Säugling benötigt. Wissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass Muttermilch nicht einfach nur ein Nahrungsmittel ist, sondern auch...

Während einer Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Magnesium. Denn dieses lebenswichtige Mineral übernimmt in der Schwangerschaft viele Aufgaben.

Stillen ist für die Beziehung zwischen Mutter und Kind essenziell und verbindet auf tiefer Ebene. Aber nicht nur das – Muttermilch ist für eine optimale Entwicklung und Gesundheit des Kindes ausschlaggebend. Denn diese stärkt...

Eine Endometriose ist eine chronische und oftmals schmerzhafte Erkrankung mit wucherndem Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Häufig sind die Eierstöcke, der Darm sowie das Gewebe im Becken von diesem wuchernden Gewebe...