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Ce qui fait le charme particulier du printemps pour de nombreuses personnes est un supplice pour celles qui souffrent d'allergies saisonnières. Le gazon fraîchement tondu, les arbres en fleurs et les fleurs libèrent des quantités énormes de pollen qui déclenchent le rhume des foins chez environ 40 à 60 millions de personnes - tendance à la hausse. Le rhume des foins qui en résulte peut devenir une nuisance considérable, qui perturbe la vie quotidienne et peut même souvent déclencher des crises d'asthme.
La bonne nouvelle, c'est que les méthodes naturelles peuvent être tout aussi efficaces et même, dans de nombreux cas, plus efficaces que les médicaments antiallergiques traditionnels. C'est pourquoi nous avons créé pour vous un pack qui vous permettra de dire enfin adieu aux symptômes gênants du rhume des foins.
Le terme médical pour le rhume des foins ou les allergies saisonnières est rhinite allergique. La rhinite est une irritation ou une inflammation du nez et des voies respiratoires supérieures. Le rhume des foins peut survenir de manière saisonnière ou tout au long de l'année et représente une réaction d'hypersensibilité du système immunitaire.
Le pollen est la principale cause du rhume des foins. Presque toutes les plantes, qu'il s'agisse d'arbres, de fleurs ou d'herbes sauvages, libèrent du pollen, mais toutes les personnes n'ont pas la même sensibilité ou la même allergie. Outre les graminées, les arbres tels que l'aulne, le bouleau, le noisetier ou certaines herbes aromatiques déclenchent très souvent le rhume des foins.
➤ L'allergie au pollen est la forme d'allergie la plus courante.
Vous pouvez reconnaître le rhume des foins à ces symptômes typiques :
Les symptômes d'allergie sont dus à la libération par notre corps d'une substance, l'histamine, en réaction à un allergène. Un système immunitaire fort est donc la clé pour lutter contre les allergies saisonnières, car il aide à réguler la libération d'histamine.
➤ S'il n'est pas traité, le rhume des foins peut même devenir un problème chronique !
L'huile de nigelle est considérée comme un remède particulièrement efficace qui contient de précieux acides linoléniques qui réduisent la propension de l'organisme à développer des allergies et contribuent ainsi à atténuer considérablement les allergies et leurs symptômes. Différentes études ont analysé les propriétés particulières de l'huile de nigelle et ont confirmé que l'huile pouvait aider de diverses manières dans le cas de maladies allergiques, car elle présente un effet :
Ainsi, l'huile peut vous aider à lutter contre les symptômes suivants du rhume des foins :
Une étude menée sur 66 volontaires a permis de constater, après deux semaines de prise d'huile de nigelle, une diminution des symptômes du rhume des foins grâce à son effet anti-inflammatoire. Et ce n'est pas tout - selon des études, l'huile aurait également un effet positif sur les patients souffrant d'asthme ainsi que d'autres maladies des voies respiratoires.
Une autre étude plus récente, menée sur des rats, a également démontré les effets anti-allergiques de l'huile de nigelle. Il s'est avéré que les effets anti-inflammatoires de l'huile de nigelle étaient aussi efficaces dans le traitement du rhume des foins que le furoate de mométasone, une puissante substance active à base de cortisone utilisée dans le traitement de la rhinite allergique ainsi que de l'asthme.
Le fait que la vitamine D3 soit en mesure de soutenir efficacement le système immunitaire n'est plus un secret depuis longtemps, car elle participe à de nombreux processus importants dans le corps. Et saviez-vous qu'une réserve de vitamine D remplie de manière optimale pouvait non seulement réduire la sensibilité aux infections, mais aussi soulager avec succès les symptômes du rhume des foins ?
Actuellement, une carence en vitamine D est de plus en plus considérée comme un déclencheur potentiel et un facteur d'influence dans différentes maladies allergiques - dont la rhinite allergique. Plusieurs études ont même pu établir un lien entre une carence en vitamine D et la sévérité du rhume des foins.
Dans une étude à laquelle 80 personnes ont participé, un groupe a reçu un supplément oral de vitamine D de 1 000 UI. L'autre groupe n'a reçu aucun traitement. Après la phase d'étude de trois mois, une amélioration significative des symptômes du rhume des foins, tels que le nez bouché, des éternuements ou un écoulement nasal, a été constatée dans le groupe traité à la vitamine D. Les experts sont arrivés à la conclusion que la vitamine D agissait comme un régulateur important de la maladie en cas de rhinite allergique. Ainsi, une supplémentation permet de soulager significativement les symptômes, surtout en cas de carence en vitamine D. Les résultats de l'étude montrent que les personnes souffrant de rhinite allergique sont plus sensibles aux effets de la vitamine D que les autres.
Recommandation de consommation des gélules d'huile de nigelle :
Recommandation de consommation Gouttes de vitamine D3 :
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition des gélules d'huile de nigelle :
Huile de nigelle, antioxydant naturel extrait de romarin, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule).
Quantités indiquées par gélule :
Composition Vitamine D3 en gouttes :
Cholécalciférol, huiles de support : huile d'argan BIO.
1 goutte contient 5 000 UI de vitamine D3. Le flacon de 15 ml donne environ 400 gouttes.
Quantités indiquées par consommation journalière recommandée (= 1 goutte) :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Sources:
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Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A., & Anwar, F. (2013). A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pacific journal of tropical biomedicine, 3(5), 337–352. doi: 10.1016/S2221-1691(13)60075-1
Nikakhlagh, S., Rahim, F., Aryani, F. H., Syahpoush, A., Brougerdnya, M. G., & Saki, N. (2011). Herbal treatment of allergic rhinitis: the use of Nigella sativa. American journal of otolaryngology, 32(5), 402–407. doi: 10.1016/j.amjoto.2010.07.019
Nathan R. A. (2007). The burden of allergic rhinitis. Allergy and asthma proceedings, 28(1), 3–9. doi: 10.2500/aap.2007.28.2934
Agarwal, S., Singh, S. N., Kumar, R., & Sehra, R. (2019). Vitamin D: A Modulator of Allergic Rhinitis. Indian journal of otolaryngology and head and neck surgery : official publication of the Association of Otolaryngologists of India, 71(Suppl 3), 2225–2230. doi: 10.1007/s12070-019-01697-9
Bhardwaj, B., & Singh, J. (2021). Efficacy of Vitamin D Supplementation in Allergic Rhinitis. Indian journal of otolaryngology and head and neck surgery : official publication of the Association of Otolaryngologists of India, 73(2), 152–159. doi: 10.1007/s12070-020-01907-9
Abuzeid, W. M., Akbar, N. A., & Zacharek, M. A. (2012). Vitamin D and chronic rhinitis. Current opinion in allergy and clinical immunology, 12(1), 13–17. doi: 10.1097/ACI.0b013e32834eccdb
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