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Le Griffonia 5-HTP vous aide à retrouver votre bien-être. Chacun d'entre nous connaît le sentiment d'être de mauvaise humeur ou de manquer de sommeil. Si cet état persiste, il se répercute durablement sur notre psychisme.
Le Griffonia 5-HTP peut vous aider de manière notable à échapper à la mauvaise humeur et aux troubles du sommeil et à être à nouveau heureux.
➤ Oubliez la déprime et retrouvez la sérénité avec nos gélules de Griffonia 5-HTP !
Les gélules de Griffonia 5-HTP d’Herbano contiennent une proportion nettement plus élevée d'acide aminé que les autres produits sur le marché. Avec 200 mg de 5-HTP par gélule, nous proposons le dosage maximal disponible - sans agents de remplissage, produits chimiques ou colorants inutiles. En le prenant, vous retrouverez des nuits réparatrices et une bonne humeur.
Le Griffonia 5-HTP en gélules est un complément alimentaire naturel fabriqué à partir de plantes de qualité supérieure. Il est extrait de graines de griffonia, une plante originaire d'Afrique de l'Ouest. Grâce à lui, vous allez améliorer la qualité de votre sommeil et réduire votre stress.
En effet, le Griffonia 5-HTP en gélules est connu pour son effet sur la santé cérébrale, en aidant à équilibrer les niveaux de sérotonine dans le corps. La sérotonine est un neurotransmetteur important qui peut affecter l'humeur, le sommeil et l'anxiété. Ce complément alimentaire est parfois combiné avec du magnésium et d'autres vitamines.
Pour garantir la qualité des ingrédients et la pureté du produit, nous fabriquons le Griffonia 5-HTP en gélules en Autriche. Ce complément alimentaire sera parfait pour les clients soucieux de leur santé et souhaitant adopter une approche naturelle pour améliorer leur sommeil et réduire le stress.
Il peut être une excellente option pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de sommeil de manière naturelle, sans les effets secondaires potentiels des médicaments. Si toutefois vous avez un doute sur le fait que le Griffonia 5-HTP en gélules est adapté à votre activité et à votre état de santé, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Les neurotransmetteurs comme la sérotonine, la dopamine ou la mélatonine sont nécessaires pour transmettre des informations importantes entre les synapses du cerveau. Pour que ces messagers puissent être formés, nous avons besoin de l'acide aminé L-tryptophane ou 5-HTP.
Le 5-HTP agit dans le cerveau et le système nerveux central en augmentant la production de sérotonine. La sérotonine peut influencer le sommeil, l'appétit, la libido et la perception de la douleur. C'est pourquoi le 5-HTP agit efficacement sur les états dépressifs et peut réduire l'insomnie et l'anxiété.
Toutes ces substances se trouvent dans une chaîne de production. Le produit de base est le L-tryptophane, un acide aminé essentiel. Il est présent dans un petit nombre d'aliments comme les œufs, le poisson et la volaille et parvient ainsi dans notre corps.
Une fois les aliments décomposés, le tryptophane pénètre dans notre circulation sanguine. C'est là qu'il peut être transformé en 5-HTP, et c'est précisément cette étape qui est essentielle. Contrairement au 5-HTP, le tryptophane ne peut pas franchir la barrière hémato-encéphalique. Si la transformation en 5-HTP n'a pas lieu, les acides aminés ne parviennent pas dans notre cerveau, où les neurotransmetteurs importants que sont la sérotonine et la mélatonine ne sont pas non plus libérés. Ces neurotransmetteurs sont principalement responsables de l'état d'esprit et du rythme de sommeil. Avec le 5-HTP comme complément alimentaire, vous pouvez donc améliorer votre humeur et votre sommeil de manière efficace et durable.
➤ Le 5-HTP a un effet 70 fois plus rapide que le tryptophane !
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'achat de gélules de 5-HTP devrait être préféré à une prise accrue de tryptophane.
Voici les trois principales :
La dépression et l'anxiété sont toutes deux des maladies à prendre au sérieux, qui peuvent avoir un impact énorme sur la qualité de vie.
➤ Saviez-vous qu'une personne sur dix souffre de dépression au moins une fois dans sa vie ?
Notre mode de vie peut être à l'origine d'une carence en sérotonine. Une alimentation malsaine et, en plus, beaucoup de stress dévorent littéralement les hormones du bonheur. Cela entraîne un déséquilibre chimique dans notre cerveau. Le taux de sérotonine n'est alors pas assez élevé et une dépression se développe.
Selon les recherches, la prise de 5-HTP peut aider à augmenter à nouveau votre taux de sérotonine et est donc considérée comme une thérapie efficace pour traiter la dépression.
Ne vous inquiétez pas : le 5-HTP est un remède à action rapide, car la substance est déjà très avancée dans le processus de transformation (contrairement au tryptophane). Le chemin vers la sérotonine dans le cerveau n'est donc plus très long et vous remarquez déjà une amélioration de votre psychisme après peu de temps.
Si vous souhaitez augmenter durablement votre taux de sérotonine, des rapports d'expérience ont montré qu'une durée de prise plus longue est avantageuse. Peu importe que les gélules de 5-HTP soient prises le matin ou le soir.
Outre la dépression et l'anxiété, les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. Les troubles du sommeil sont un problème de société. Ils peuvent entraîner d'importants troubles de la santé, psychologiques et sociaux. En plus de la fatigue, la privation de sommeil peut affecter la mémoire, l'humeur et le système immunitaire, et entraîner anxiété, dépression et stress.
➤ En France, un homme sur quatre et même une femme sur deux souffrent de problèmes de sommeil !
Comme nous l'avons déjà mentionné, le 5-HTP est nécessaire à la production de sérotonine. Dans notre cerveau, l'hormone du bonheur est à son tour transformée en mélatonine, notre hormone du sommeil.
La mélatonine contrôle le cycle jour/nuit (le rythme circadien le plus important) dans le corps humain. Ainsi, le 5-HTP aide indirectement à contrôler son propre biorythme.
Un apport suffisant en HTP permet de maintenir un taux de sérotonine constant pendant la journée et d'améliorer le taux de mélatonine dans le sang. La qualité du sommeil s'améliore sensiblement, ce qui permet d'atténuer durablement les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement.
Des études humaines récentes sur les troubles du sommeil ont montré qu'une augmentation du taux de sérotonine avec le 5-HTP peut rétablir un modèle de sommeil sain. La sérotonine aiderait même à renoncer complètement aux somnifères synthétiques.
Si vous avez des problèmes de sommeil, il est recommandé de prendre la dose une demi-heure à une heure le soir avant d'aller se coucher. Ainsi, le corps a suffisamment de temps pour transformer le 5-HTP en sérotonine et finalement en mélatonine.
Les patients atteints de fibromyalgie souffrent de fortes douleurs, d'épuisement et de troubles du sommeil, généralement en raison de faibles taux de sérotonine. Les personnes concernées sont fortement limitées dans leur qualité de vie, car elles n'ont pas de phases de sommeil profond. L'utilisation ciblée de capsules de 5-HTP permet d'améliorer de manière significative l'intensité de la douleur, l'épuisement et la qualité du sommeil.
Une étude menée sur 50 volontaires a montré que sur une durée de prise de 90 jours, les symptômes des personnes concernées s'étaient fortement améliorés et que l'effet s'était maintenu pendant toute la durée du test.
➤ Le Griffonia 5-HTP réduit les symptômes de la fibromyalgie !
Si vous prenez du Griffonia 5-HTP, vous devez respecter les recommandations de dosage données. Il est préférable de commencer par le contenu d'une demi-capsule et d'augmenter progressivement la dose. Vous ne devriez toutefois pas prendre plus de deux gélules par jour.
Le 5-HTP ne provoque pas d'aggravation initiale des troubles. En cas de surdosage, des effets secondaires peuvent survenir :
En outre, le dangereux syndrome sérotoninergique, déclenché par un taux élevé de sérotonine, peut également être mortel. Les symptômes du syndrome sérotoninergique sont par exemple l'anxiété, l'agitation, la confusion, le rythme cardiaque rapide, les vomissements et la diarrhée. Il est donc important de respecter la dose indiquée.
Le 5-HTP ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes. Les gélules ne sont pas non plus recommandées aux enfants et aux adolescents. Si vous souffrez d'une insuffisance pondérale, la prise de 5-HTP est également déconseillée.
Si vous prenez déjà des antidépresseurs, le 5-HTP ne doit pas être pris en plus.
Consommation recommandée 5-HTP:
Veuillez noter :
Composition 5-HTP :
5-HTP hydroxytryptophane (extrait de Griffonia), hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule)
Des substances pures sans additifs ni charges dans le remplissage des gélules.
Composition d’une gélule
5-HTP
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Les gélules de 5-HTP d’Herbano contiennent, par rapport à d'autres produits sur le marché, une proportion nettement plus élevée du précieux acide aminé - plus précisément 200 mg par gélule.
Vous pouvez acheter du 5-HTP auprès d'experts spécialisés en compléments alimentaires - comme dans la boutique en ligne Herbano.
L'effet du 5-HTP se manifeste très rapidement, car la substance est déjà très avancée dans le processus de transformation. Une amélioration est perceptible après peu de temps.
Vous pouvez prendre 1 à 2 gélules par jour comme complément alimentaire. Commencez toutefois par une dose plus faible - de préférence une demi-capsule par jour. Vous pouvez augmenter la dose après quelques jours selon vos besoins. Ne prenez cependant pas plus de 2 gélules par jour. Il est préférable de prendre la capsule au cours d'un repas.
Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des antidépresseurs, vous devriez renoncer au 5-HTP.
Il est préférable de prendre la dose de 5-HTP souhaitée une demi-heure à une heure avant d'aller vous coucher.
Vous devriez commencer par une demi-capsule à une capsule entière de 5-HTP par jour et augmenter ensuite jusqu'à 2 capsules par jour, selon vos besoins.
Le 5-HTP améliore votre humeur, votre sommeil et bien plus encore ! En effet, le 5-HTP est transformé par l'organisme en sérotonine, l'hormone du bonheur, et régule ainsi des fonctions importantes comme le sommeil, l'appétit ou l'humeur.
Le 5-HTP peut stabiliser à nouveau le taux de sérotonine et prévenir ainsi les troubles suivants :
La production de sérotonine diminue en cas de stress et avec l'âge. Un faible taux de sérotonine se traduit le plus souvent par une humeur dépressive, de l'anxiété, de l'insomnie et divers autres troubles et anomalies, ce qui peut réduire la qualité de vie.
Non. Des études indiquent que le 5-HTP fonctionne aussi bien que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine - c'est-à-dire les médicaments - dans le traitement de la dépression et des baisses de moral. Mais en comparaison, le 5-HTP n'a pas les effets secondaires dangereux. Selon des études, un surdosage de 5-HTP ne provoque que des nausées, des troubles abdominaux ou des maux de tête.
Les compléments alimentaires à base de tryptophane servent depuis longtemps de traitement éprouvé contre la dépression, les troubles anxieux et les problèmes de sommeil. Malheureusement, en 1988, la FDA a interdit la production et la vente de tryptophane aux États-Unis. Cette interdiction injustifiée était basée sur un seul lot contaminé provenant d'une entreprise japonaise à la fin des années 80. La FDA a maintenu cette interdictio bien que des preuves accablantes aient montré qu'elle était inutile et qu'elle incitait les gens à se tourner vers des médicaments dangereux et coûteux pour obtenir les effets que vous pourriez obtenir en toute sécurité et à moindre coût avec le tryptophane.
Et bien que l'interdiction du tryptophane puisse être inutile et regrettable, elle a eu un effet positif imprévu : la voie était libre pour le 5-HTP, qui se trouve même un peu plus près de la sérotonine dans le processus métabolique. Certaines études ont démontré que le 5-HTP peut être encore meilleur que le tryptophane pour le traitement des troubles cérébraux causés par une carence en sérotonine.
Le Griffonia 5-HTP est obtenu à partir de graines de la plante Griffonia simplicifolia, une liana native de l'Afrique de l'Ouest. La plante Griffonia simplicifolia est riche en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), un neurotransmetteur important qui peut affecter l'humeur, le sommeil et l'anxiété.
Les graines de Griffonia sont récoltées, séchées et broyées pour extraire le 5-HTP, qui est ensuite utilisé pour produire des compléments alimentaires tels que le Griffonia 5-HTP en gélules.
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