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La méthode "Pimp my eggs" est un programme de cure spécialement conçu pour augmenter à la fois la qualité et la quantité d'ovules. La cure est réalisée sur une période de 3 à 4 mois et peut être utilisée aussi bien avant une fécondation artificielle comme la FIV (fécondation in vitro) ou l'ICSI (injection intracytoplasmique de spermatozoïdes) que pour optimiser les ovules pendant le cycle naturel.
Cette méthode ne repose pas sur une seule préparation combinée, mais sur un assemblage de différents compléments alimentaires de qualité. Le choix de cette combinaison est le résultat d'études approfondies et d'expériences pratiques et s'est avéré extrêmement efficace.
La réalisation de "Pimp my eggs" est particulièrement avantageuse avant un traitement FIV/ICSI, car il s'agit ici de faire mûrir un plus grand nombre d'ovules. Mais ce traitement est également une possibilité d'améliorer la qualité des ovules pour les femmes qui souhaitent tomber enceintes par voie naturelle.
La cure "Pimp my eggs" s'est établie au cours des dernières années comme une méthode fiable et efficace, pratiquée par de nombreuses femmes. Elle sert de mesure de soutien pour augmenter la probabilité d'une grossesse réussie en favorisant la vitalité et la santé des ovules.
La vitamine D3, un nutriment vital qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles, joue également un rôle intéressant dans la médecine de la reproduction. Des chercheurs ont commencé à étudier le lien possible entre la vitamine D3 et la qualité des ovules chez les femmes.
Les résultats sont impressionnants. Les scientifiques ont découvert que la vitamine D3 communique avec certaines parties de nos cellules qui contrôlent nos gènes. Ces gènes influencent la qualité des ovules nécessaires à une grossesse. Lorsque les ovules sont en bon état, il est plus facile de tomber enceinte. La vitamine D3 maintient également la muqueuse utérine en bonne santé.
De plus, la vitamine D a une influence positive sur le taux d'AMH (hormone anti-Müllerienne). Ce taux indique le nombre d'ovules présents dans les ovaires d'une femme et est donc un indicateur de sa fertilité. Des études ont montré que les femmes qui ont un apport suffisant en vitamine D ont tendance à avoir des taux d'AMH plus élevés, ce qui laisse supposer une meilleure réserve ovarienne.
Les propriétés de la vitamine D3 en tant qu'immunomodulateur sont également importantes. En régulant la réaction inflammatoire dans le corps, la vitamine D3 contribue à maintenir un système immunitaire sain, ce qui a un effet positif sur la qualité des ovules.
L'acide folique, également connu sous le nom de vitamine B9, est un nutriment essentiel pour les femmes qui souhaitent tomber enceintes ou qui le sont déjà. Il joue un rôle crucial dans la promotion de la santé des ovules et des spermatozoïdes en favorisant la réplication et la réparation de l'ADN. Une carence en acide folique peut entraîner des anomalies des ovules et des spermatozoïdes, ce qui peut réduire les chances de réussite de la conception.
L'acide folique aide également à réguler le taux d'homocystéine dans le sang, ce qui est important dans la mesure où un taux élevé d'homocystéine est associé à un risque accru de fausses couches répétées.
En outre, l'acide folique favorise le développement du placenta, qui fournit des nutriments au fœtus, et améliore la santé générale, ce qui a un effet positif sur la fertilité.
Même après la conception, l'acide folique est indispensable au bon développement du tube neural de l'embryon, qui donnera plus tard naissance au cerveau et à la moelle épinière. Une carence dans les premiers stades de la grossesse peut entraîner de graves problèmes de santé chez l'enfant.
Pour ce faire, ils ont étudié le profil de 232 femmes qui ont subi une fécondation in vitro au Massachusetts General Hospital Fertility Center. Les femmes ont indiqué la quantité d'acide folique qu'elles consommaient via leur alimentation et des compléments alimentaires.
Le résultat est impressionnant : les femmes qui consommaient plus d'acide folique avaient plus de chances de réussir leur grossesse et leur accouchement. En particulier, les femmes qui consommaient plus de 800 microgrammes d'acide folique par jour sous forme de complément alimentaire obtenaient de meilleurs résultats que celles qui en consommaient moins de 400 microgrammes.
Les acides gras oméga-3 sont connus pour leurs nombreux avantages pour la santé. En ce qui concerne la santé reproductive, notamment la qualité des ovules, il existe des preuves intéressantes de leurs avantages. Ces acides gras, en particulier l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), ont des propriétés anti-inflammatoires qui ont un effet positif sur la qualité des ovules, étant donné que les inflammations chroniques peuvent endommager les ovules. En outre, les acides gras oméga-3 sont un élément essentiel des membranes cellulaires. Une membrane cellulaire saine et fonctionnant bien est essentielle pour la qualité et la fonction des ovules.
Un autre effet positif des acides gras oméga-3 est leur capacité à soutenir l'équilibre hormonal dans le corps. Étant donné que les hormones jouent un rôle essentiel dans la maturation des ovules, un équilibre hormonal contribue à améliorer la qualité des ovules. En outre, les acides gras oméga-3 peuvent améliorer la circulation sanguine, ce qui est particulièrement important pour un bon approvisionnement des ovaires et donc pour la santé des ovules. Enfin, ils peuvent contribuer à réduire le stress oxydatif, qui peut endommager les ovules. Une réduction du stress oxydatif peut protéger et améliorer la qualité des ovules.
L'ubiquinol, la forme active du coenzyme Q10, est connu pour son rôle important dans le métabolisme énergétique des cellules et ses propriétés antioxydantes. L'ubiquinol a pris une importance croissante, en particulier dans le domaine de la fertilité, car il peut influencer positivement la qualité des ovules. Celles-ci ont besoin de beaucoup d'énergie pendant leur processus de maturation. L'ubiquinol aide les mitochondries, les "centrales énergétiques" de la cellule, à produire l'énergie nécessaire.
De plus, en tant qu'antioxydant, l'ubiquinol protège les ovules des dommages causés par les radicaux libres, ce qui réduit le stress oxydatif et protège l'ADN des ovules. Un autre avantage important est que la production de CoQ10 par l'organisme diminue avec l'âge. Cela peut affecter la production d'énergie dans les ovules et donc réduire leur qualité. La prise d'ubiquinol permet de compenser une telle carence, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les femmes âgées.
Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle central dans de nombreux processus biologiques de l'organisme. Il joue notamment un rôle essentiel dans le domaine de la reproduction. Il soutient la maturation des ovules, l'ovulation et joue un rôle déterminant dans le développement précoce de l'embryon.
Un taux de zinc suffisant est indispensable à la santé de l'ovule. Il contribue à la synthèse de l'ADN et à la division cellulaire et protège l'ovule contre le stress oxydatif, qui peut être néfaste. En revanche, une carence en zinc peut nuire à la qualité des ovules et réduire la fertilité.
Des études fascinantes sur des souris ont montré que le zinc régule certains processus pendant la maturation des ovules.
➤ Un phénomène particulièrement intéressant dans ce contexte est "l'étincelle de zinc". Lors de la fécondation d'un ovule, du zinc est libéré, ce qui sert d'indicateur pour l'activation de l'ovule.
En outre, le zinc joue un rôle clé dans la transformation de l'homocystéine, un acide aminé. Un taux élevé d'homocystéine peut avoir une influence négative sur la qualité des ovules. C'est pourquoi un taux de zinc équilibré contribue à protéger l'intégrité de l'ovule et à augmenter la probabilité d'une fécondation et d'un développement embryonnaire réussis.
Une étude a analysé des échantillons de femmes ayant eu recours à la fécondation in vitro. L'accent a été mis sur la teneur en zinc du liquide folliculaire et sur la qualité des ovules et des embryons. Étonnamment, la teneur en zinc n'a pas eu d'influence sur le nombre total d'ovules. Cependant, lorsque les niveaux de zinc étaient faibles, inférieurs à 35 μg/dL, il y avait moins d'ovules matures et la qualité des embryons était également inférieure. Cela illustre le rôle du zinc dans la fertilité, en particulier chez les femmes atteintes de SOPK, une maladie hormonale fréquente.
Le sélénium est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques de l'organisme, notamment dans la reproduction. Il possède des propriétés antioxydantes et participe à la synthèse de l'ADN, ce qui le protège contre le stress oxydatif. Le stress oxydatif, provoqué par les radicaux libres, peut endommager l'ADN, les protéines et les lipides dans les cellules et ainsi influencer négativement la qualité des ovules. En raison de son effet antioxydant, le sélénium aide à neutraliser ces radicaux libres et à protéger les cellules contre de tels dommages. En outre, le sélénium participe à la formation des sélénoprotéines, qui sont indispensables au fonctionnement normal et à la maturation des ovules. Cela signifie que le sélénium influence non seulement la qualité des ovules, mais aussi celle de la muqueuse utérine, ce qui peut à son tour influencer les chances de réussite de la nidation. Il est toutefois important de souligner qu'une carence comme un excès de sélénium peut être néfaste. Un statut équilibré en sélénium est donc d'une importance capitale pour la santé reproductive des femmes.
La supplémentation en sélénite de sodium favorise la croissance des ovules et accélère la division de certaines cellules. L'une des raisons pourrait être qu'il réduit la formation de monoxyde d'azote, qui peut endommager l'ADN.
Nous avons établi pour vous un plan de prise des produits soigneusement sélectionnés dans notre Pack Ovules. De cette manière, il est possible d'obtenir un effet optimal.
Les compléments alimentaires contenus dans notre Pack Ovules sont généralement considérés comme bien tolérés. Des doses élevées peuvent toutefois entraîner des troubles. La prudence est également de mise en cas de certaines maladies et de certains médicaments.
Si le dosage est trop élevé, des effets secondaires tels qu'un taux de calcium trop élevé dans le sang, des nausées, une perte d'appétit, des douleurs abdominales et des vomissements peuvent toutefois survenir. Dans les cas extrêmes, un taux trop élevé de vitamine D3 peut même entraîner des troubles du rythme rénal et cardiaque. Il est donc conseillé de faire contrôler régulièrement le taux de vitamine D dans l'organisme pendant la prise.
L'acide folique étant une vitamine soluble dans l'eau, les effets secondaires sont rares. Toutefois, si l'on prend des quantités trop élevées pendant une période prolongée, des troubles peuvent survenir, comme par exemple :
On pense également qu'un excès d'acide folique peut masquer une carence en vitamine B12 jusqu'à ce que des lésions nerveuses irréversibles apparaissent. Une carence en B12 non détectée peut être très dangereuse.
Les personnes souffrant d'épilepsie devraient consulter leur médecin avant de prendre de l'acide folique, car il peut y avoir des réactions avec d'autres médicaments.
Les personnes qui prennent des médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde ne devraient pas non plus prendre d'acide folique, car les médicaments pourraient se neutraliser mutuellement.
Les effets secondaires comprennent l'odeur de poisson dans l'haleine, l'indigestion, les nausées et la diarrhée. Il peut également augmenter le risque de saignement, en particulier chez les personnes prenant des médicaments qui fluidifient le sang.
Bien que l'ubiquinol soit généralement considéré comme sûr et utilisé depuis longtemps en médecine, des réactions indésirables peuvent survenir chez certaines personnes.
Les effets secondaires possibles du CoQ10 sont les suivants :
Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de ne pas prendre d'ubiquinol, car on ne sait pas s'il est sans danger dans ces cas.
En outre, la coenzyme Q10 peut interférer avec l'effet des médicaments fluidifiant le sang ou abaissant le taux de cholestérol.
Le zinc étant un oligo-élément, un surdosage peut être nocif. Les adultes ne devraient donc pas consommer plus de 40 mg de zinc par jour. Les symptômes d'un surdosage en zinc sont les suivants :
La prise simultanée de gélules de zinc avec d'autres médicaments ou avec du fer, du calcium et du magnésium n'est pas recommandée.
Si le dosage recommandé est respecté, aucun effet secondaire n'est normalement à prévoir. Un excès de sélénium doit toutefois être évité, car il peut augmenter le risque de diabète de type 2 ou altérer le fonctionnement de la thyroïde.
Les signes d'un apport excessif en sélénium sont les suivants :
Recommandation de consommation de vitamine D3 en gouttes :
Recommandation de consommation des gélules d'acide folique :
Recommandation de consommation de gélules d'oméga 3 fortement dosées :
Recommandation de consommation d’ubiquinol 100 mg :
Recommandation de consommation de gélules de zinc :
Recommandation de consommation des gélules de sélénite de sodium :
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition de la vitamine D3 en gouttes :
Cholécalciférol, huiles de support : huile d'argan BIO.
1 goutte contient 5 000 UI de vitamine D3. Le flacon de 15 ml donne environ 500 gouttes.
Quantités indiquées par consommation journalière recommandée (= 1 goutte) :
Composition des gélules d'acide folique :
5-MTHF méthylfolate (Quatrefolic®), cellulose, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe végétalienne de la gélule).
Quantités indiquées par gélule :
Composition des gélules d'oméga 3 hautement dosées :
Huile de poisson, gélule de gélatine (gélatine de bœuf, glycérol E422, eau).
Grâce à l'étape de purification brevetée EPAX, les impuretés organiques (p. ex. dioxine, PCB, métaux lourds, iode et pesticides) sont réduites à un minimum dans l'huile de poisson.
Composition de l’ubiquinol 100 mg :
Huile de canola, monooléate de diglycérol, ubiquinol Kaneka QHS (coenzyme Q10 active), cire d'abeille, lécithine de soja (sans OGM), enveloppe de la gélule (amidon de maïs, glycérol, carraghénane, caramel, phosphate disodique).
Composition des gélules de zinc :
Acide ascorbique (vitamine C), extrait de Citrus Aurantum, gluconate de zinc, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe végétalienne de la gélule).
Composition des gélules de sélénite de sodium :
Sélénite de sodium dans carbonate de calcium, poudre de cellulose, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule).
Sans gluten
Sans lactose
Sources :
Chu, J., Gallos, I., Tobias, A., Robinson, L., Kirkman-Brown, J., Dhillon-Smith, R., Harb, H., Eapen, A., Rajkhowa, M., & Coomarasamy, A. (2019). Vitamin D and assisted reproductive treatment outcome: a prospective cohort study. Reproductive health, 16(1), 106. doi:10.1186/s12978-019-0769-7
Gaskins, A. J., Afeiche, M. C., Wright, D. L., Toth, T. L., Williams, P. L., Gillman, M. W., Hauser, R., & Chavarro, J. E. (2014). Dietary folate and reproductive success among women undergoing assisted reproduction. Obstetrics and gynecology, 124(4), doi: 10.1097/AOG.0000000000000477
Stanhiser, J., Jukic, A. M. Z., McConnaughey, D. R., & Steiner, A. Z. (2022). Omega-3 fatty acid supplementation and fecundability. Human reproduction (Oxford, England), 37(5), 1037–1046.doi: 10.1093/humrep/deac027
Garner, T. B., Hester, J. M., Carothers, A., & Diaz, F. J. (2021). Role of zinc in female reproduction. Biology of reproduction, 104(5), 976–994. doi: 10.1093/biolre/ioab023
Janati, S., Behmanesh, M. A., Najafzadehvarzi, H., Akhundzade, Z., & Poormoosavi, S. M. (2021). Follicular Fluid Zinc Level and Oocyte Maturity and Embryo Quality in Women with Polycystic Ovary Syndrome. International journal of fertility & sterility, 15(3), 197–201. doi: 10.22074/IJFS.2021.135426.1006
Mojadadi, A., Au, A., Salah, W., Witting, P., & Ahmad, G. (2021). Role for Selenium in Metabolic Homeostasis and Human Reproduction. Nutrients, 13(9), 3256. doi: 10.3390/nu13093256
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