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La Grande Camomille (Tanacetum parthenium) est une plante dont l'utilisation dans la médecine naturelle remonte à l'Antiquité. Elle hérite d'une longue tradition en tant que plante médicinale et était déjà utilisée il y a des siècles pour traiter un grand nombre de troubles. Elle est aujourd'hui particulièrement connue comme remède naturel pour soulager les maux de tête et les migraines.
Les substances actives de la Grande Camomille ont des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui en font un précieux remède naturel. Ainsi, elle peut non seulement aider en cas de troubles aigus comme les maux de tête et les migraines, mais aussi en cas d'inflammations chroniques, comme celles qui peuvent survenir en cas d'arthrite par exemple.
Les principes actifs naturels de la Grande Camomille en font une alternative végétale prometteuse aux médicaments synthétiques, qui sont souvent associés à des effets secondaires indésirables.
➤ La Grande Camomille était autrefois également appelée "aspirine médiévale" ou "aspirine du 18ᵉ siècle".
L'effet analgésique de la Grande Camomille est principalement dû à une substance biochimique appelée parthénolide, qui combat la dilatation des vaisseaux sanguins qui se produit en cas de migraine. La plante possède également des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Les gélules de Grande Camomille d'Herbano contiennent 1,60 mg de parthénolide par gélule et, contrairement aux produits concurrents, ne contiennent pas d'agents de remplissage inutiles et dangereux pour la santé.
La Grande Camomille contient en outre de la tanétine et des flavonoïdes. La tanétine a également un effet anti-inflammatoire et analgésique, tandis que les flavonoïdes ont des propriétés antioxydantes et combattent ainsi les radicaux libres.
La migraine est une maladie nerveuse fréquente qui touche environ 8 à 15 % de la population, les femmes étant plus souvent touchées que les hommes. Les causes exactes de la migraine ne sont pas connues à ce jour, mais il semblerait qu'une carence en sérotonine et une suractivation d'une partie spécifique du système nerveux jouent un rôle dans son apparition.
Des recherches montrent que la Grande Camomille contribue à réduire la fréquence des céphalées migraineuses et des symptômes tels que les nausées, les vomissements et la sensibilité à la lumière et au bruit.
Lorsque notre corps réagit à une crise de migraine, une réaction inflammatoire se produit dans le cerveau, ce qui peut à son tour entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins. La substance active végétale parthénolide aide à réduire cette réaction inflammatoire et à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui améliore le flux sanguin et réduit les crises de migraine.
En outre, la Grande Camomille peut également inhiber la libération d'histamine et de prostaglandines, réduisant ainsi les crises de migraine. Ces substances sont libérées lors de migraines et provoquent des douleurs.
Les effets de la Grande Camomille sur la migraine ont été étudiés pendant 12 semaines dans le cadre d'une étude en double aveugle contrôlée par placebo et portant sur 72 participants. Les résultats ont montré que le groupe recevant l'extrait de Grande Camomille a eu significativement moins de crises de migraine que le groupe placebo. Le nombre de crises par semaine est passé en moyenne de 4,76 à 2,96 dans le groupe Grande Camomille, ; ce qui représente une réduction de 38 %. Pendant ce temps, le nombre de crises dans le groupe placebo n'est passé que de 4,64 à 4,2.
Les chercheurs ont conclu que la Grande Camomille est un traitement prophylactique efficace pour réduire le nombre et la gravité des crises de migraine. Sur la base de ces études, les chercheurs supposent également que la Grande Camomille pourrait être efficace non seulement pour les migraines classiques, mais aussi pour les céphalées en grappe, prémenstruelles et menstruelles.
➤ La Grande Camomille peut même être plus efficace que d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'aspirine !
L'une des principales causes de l'arthrite est l'inflammation, qui est provoquée par une surproduction de substances pro-inflammatoires telles que les prostaglandines et les leucotriènes. Ces substances inflammatoires peuvent également aggraver les douleurs et les gonflements associés à l'arthrite.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le parthénolide peut réduire la production de prostaglandines et de leucotriènes. En réduisant l'inflammation, la Grande Camomille contribue à soulager la douleur et la raideur liées à l'arthrite.
Il existe également des preuves que la Grande Camomille peut réduire l'activité de certaines enzymes impliquées dans la destruction du cartilage. Étant donné que le cartilage joue un rôle important dans la santé des articulations, la réduction de l'activité enzymatique par la Grande Camomille peut contribuer à ralentir la dégradation du cartilage en cas d'arthrite.
Dans une étude in vitro, l'effet du parthénolide sur la production de substances inflammatoires dans les cellules immunitaires a été étudié. Pour ce faire, des monocytes humains (un type de cellules immunitaires) ont été cultivés en laboratoire et traités avec du parthénolide. Il s'est avéré que la substance active inhibe la production de substances inflammatoires qui jouent un rôle dans les inflammations et les douleurs. Cela suggère que le parthénolide pourrait atténuer efficacement les maladies inflammatoires telles que l'arthrite.
La Grande Camomille est une plante médicinale utilisée non seulement pour traiter les troubles physiques, mais aussi les problèmes psychologiques. Certaines études ont évalué l'efficacité de la Grande Camomille dans le traitement des troubles de l'humeur et des maladies psychiques telles que l'anxiété et la dépression.
Une étude particulièrement intéressante menée en 2017 a analysé les effets anxiolytiques et antidépresseurs de l'extrait de Grande Camomille. Dans cette étude, des souris ont été soumises à différents tests comportementaux afin d'observer les effets de la plante. Les résultats ont montré qu'elle avait effectivement un effet positif sur le psychisme. Un effet anxiolytique et un effet antidépresseur ont été constatés.
Les mécanismes d'action exacts de la Grande Camomille sur les problèmes psychologiques tels que l'anxiété et la dépression n'ont pas encore été entièrement étudiés. Il existe toutefois quelques hypothèses sur la manière dont elle exerce ses effets sur le psychisme.
Aucun effet secondaire grave de la Grande Camomille n'est connu. Toutefois, des effets secondaires plus rares peuvent survenir, tels que des douleurs abdominales, une indigestion, des ballonnements, des diarrhées, des nausées, des vomissements et de la nervosité.
Si vous avez pris de la Grande Camomille pendant plus d'une semaine, il ne faut pas l'arrêter brusquement. Un arrêt trop rapide peut entraîner une réapparition des maux de tête, de l'anxiété, de la fatigue, de la raideur musculaire et/ou des douleurs articulaires.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre de Grande Camomille, car elle peut provoquer des contractions de l'utérus, ce qui augmente le risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré.
Si vous êtes déjà allergique à d'autres composés, il est plus probable que vous soyez également allergique à la Grande Camomille.
Il ne faut pas prendre de Grande Camomille en même temps que de l'aspirine, du ginkgo biloba ou d'autres médicaments qui fluidifient le sang.
Si vous devez subir une opération, informez-en votre médecin, car il peut y avoir des interactions avec l'anesthésie.
Recommandation de consommation des gélules de Grande Camomille :
La consommation journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients de la Grande Camomille en gélules :
Extrait de Grande Camomille, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Quantités indiquées par gélule :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
La Grande Camomille hérite d'une longue tradition en tant que plante médicinale et était déjà utilisée il y a des centaines d'années pour traiter toute une série de problèmes de santé. Aujourd'hui, elle est particulièrement connue comme remède naturel pour soulager les maux de tête et les migraines.
Les substances actives contenues dans la Grande Camomille, comme le parthénolide, ont des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui en font un précieux remède à base de plantes. Ainsi, elle peut non seulement aider en cas de troubles aigus comme les maux de tête et les migraines, mais aussi en cas d'inflammations chroniques, qui apparaissent par exemple en cas d'arthrite.
Comme complément alimentaire, prendre 1 à 4 gélules par jour, réparties sur la journée, avec beaucoup d'eau. Si vous avez pris de l'agripaume pendant plus d'une semaine, il ne faut pas l'arrêter brusquement. Un arrêt trop rapide peut entraîner une réapparition des maux de tête, de l'anxiété, de la fatigue, de la raideur musculaire et/ou des douleurs articulaires.
Sources (en anglais) :
Pareek, A., Suthar, M., Rathore, G. S., & Bansal, V. (2011). Feverfew (Tanacetum parthenium L.): A systematic review. Pharmacognosy reviews, 5(9), 103–110. doi: 10.4103/0973-7847.79105
di Giacomo, V., Ferrante, C., Ronci, M., Cataldi, A., Di Valerio, V., Rapino, M., Recinella, L., Chiavaroli, A., Leone, S., Vladimir-Knežević, S., Kindl, M., Brunetti, L., Menghini, L., & Orlando, G. (2019). Multiple pharmacological and toxicological investigations on Tanacetum parthenium and Salix alba extracts: Focus on potential application as anti-migraine agents. Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association, 133, 110783. doi: 10.1016/j.fct.2019.110783
Shrivastava, R., Pechadre, J. C., & John, G. W. (2006). Tanacetum parthenium and Salix alba (Mig-RL) combination in migraine prophylaxis: a prospective, open-label study. Clinical drug investigation, 26(5), 287–296. doi: 10.2165/00044011-200626050-00006
Murphy, J. J., Heptinstall, S., & Mitchell, J. R. (1988). Randomised double-blind placebo-controlled trial of feverfew in migraine prevention. Lancet (London, England), 2(8604), 189–192. doi: 10.1016/s0140-6736(88)92289-1
Tomita, T., Kunugiza, Y., Nomura, K., Morimoto, D., Kuroda, S., & Yoshikawa, H. (2009). Nihon Rinsho Men'eki Gakkai kaishi = Japanese journal of clinical immunology, 32(2), 71–76. doi: 10.2177/jsci.32.71
Cárdenas, J., Reyes-Pérez, V., Hernández-Navarro, M. D., Dorantes-Barrón, A. M., Almazán, S., & Estrada-Reyes, R. (2017). Anxiolytic- and antidepressant-like effects of an aqueous extract of Tanacetum parthenium L. Schultz-Bip (Asteraceae) in mice. Journal of ethnopharmacology, 200, 22–30. doi: 10.1016/j.jep.2017.02.023
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