Grünlippmuschel zur Behandlung von Gelenkerkrankungen

Veröffentlicht am: Februar 29, 2024
Dr. med. Wolfgang Bachmann
Dr. med. Wolfgang Bachmann

Allgemeinmediziner

Studien belegen die hervorragenden gesundheitlichen Wirkungen der Grünlippmuschel (Perna canaliculus). Grünlippmuschel Extrakt mit seinen wertvollen Wirkstoffen wie Glykosaminoglykanen, Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen und Spurenelementen hat positive Effekte auf die Gelenke und kann chronische Gelenkschmerzen lindern.

Inhalt

Was ist die Grünlippmuschel?

Die Grünlippmuschel (perna canaliculus) ist der Miesmuschel ähnlich und wird von den Ureinwohnern Neuseelands (Maori) als Nahrungsmittel sehr geschätzt. Sie wird 10 bis 25 cm groß und bildet ganze Muschelbänke. 

Die Grünlippmuschel wird auf neuseeländischen Farmen gezüchtet und nur ein Mal im Jahr geerntet. Insgesamt werden 60.000 Tonnen jährlich aus Neuseeland in die ganze Welt exportiert. Der Großteil wird als Delikatesse verzehrt. Etwa 10 % werden gefriergetrocknet und für pharmazeutische Zwecke zu Grünlippmuschel Extrakten, Kapseln, Tabletten, Pulvern oder Salben verarbeitet. Mit ihren speziellen Wirkstoffen wie Antioxidantien und Fettsäuren kann sie bei einer Vielzahl von Beschwerden langfristige Linderung verschaffen.

Die Muschel steht seit über 6.000 Jahren auf dem Speiseplan der Ureinwohner Neuseelands. Sie gehört dort neben Fisch zu den Grundnahrungsmitteln und ist seit Generationen für ihre heilende und schmerzlindernde Wirkung bekannt.  

Sie erregte das Interesse der Wissenschaftler aber noch in einem anderen Zusammenhang: Bestimmte Muschelarten zeigten eine effektive Wirkung gegen bestimmte Krebsarten. Das lenkte das Interesse auf die Grünlippmuschel und ihre Wirkung. 

Es stellte sich bald heraus, dass Gelenkerkrankungen bei den Maori praktisch unbekannt waren. Die ersten Ergebnisse über den Verzehr der Grünlippmuschel und das seltene Auftreten von Gelenkerkrankungen erschienen in den 60er Jahren. Diese Erkenntnis verhalf der Grünlippmuschel in den 70er Jahren zu enormer Popularität. Vor allem in den 80er Jahren erschienen zahlreiche repräsentative Studien, die sich mit den Inhaltsstoffen der Grünlippmuschel befassten und deren Wirkung wissenschaftlich belegten. 

Im Laufe der Jahre nahm die Nachfrage nach Grünlippmuschelprodukten ab, da die Wirkstoffe synthetisch hergestellt werden konnten und billiger zu produzieren waren.

Heute ist die Grünlippmuschel jedoch wieder weit verbreitet: Das wachsende Umweltbewusstsein hat die Nachfrage nach natürlichen Produkten wieder steigen lassen. Allerdings ist der therapeutische Einsatz der synthetischen Produkte auch nicht so erfolgreich wie der der natürlichen Grünlippmuschel.

 

➤ Wussten Sie, dass Grünlippmuscheln bis zu 100 Jahre alt werden können? Das ist eine erstaunliche Lebensdauer für eine Muschel und zeigt, wie robust und widerstandsfähig diese Tiere sind.

 

➤ Jetzt Grünlippmuschel kaufen!

Wie wirkt Grünlippmuschel bei Arthrose, Arthritis und allgemeinen Gelenkschmerzen?

In zahlreichen wissenschaftlichen Studien konnte nachgewiesen werden, dass die Glucosaminoglykane der Grünlippmuschel Schmerzen, Steifheit und Schwellungen der Gelenke reduzieren. Sie wirken somit wie ein Schmerzmittel ohne unerwünschte Nebenwirkungen und hemmen das Voranschreiten der Gelenkzerstörung.

Die Glykosaminoglykane, die zu 12-13% in der Grünlippmuschel enthalten sind, gehören zu den wichtigsten Wirkstoffen des Extraktes aus der Grünlippmuschel. Auch bei Menschen und Tieren kommen Glykosaminoglykane natürlicherweise in Knorpel und Bindegewebe vor.

Entscheidend für die Funktionsfähigkeit gesunder Gelenke ist ein intakter Gelenkknorpel, der die Knochenenden überzieht. Im Gelenkspalt befindet sich die Gelenkflüssigkeit, die eine stoßdämpfende Wirkung hat.

Zudem versorgt die Gelenkflüssigkeit den Knorpel mit Nährstoffen. Sowohl der Knorpel als auch die Gelenkflüssigkeit werden durch den Stoffwechsel beeinflusst. Für die Bildung der Gelenkflüssigkeit werden Nährstoffe über den Blutkreislauf zugeführt. Die darin enthaltenen Glykosaminoglykane sind für die zähflüssige Konsistenz der Gelenkflüssigkeit verantwortlich. 

Die Glykosaminoglykane binden auch das in dem Knorpelgewebe enthaltene Wasser und fördern so die dämpfende Wirkung. Auf diese Weise unterstützen die Glykosaminoglykane die Gelenkschmiere und sorgen für den Erhalt und die Regeneration des Knorpelgewebes. Außerdem tragen sie zum Aufbau und zur Stärkung des Bindegewebes bei.

Mit zunehmendem Alter und durch schlechte Ernährung sinkt der Gehalt an Glykosaminoglykanen – der Knorpel baut sich ab, was schließlich zu Arthrose führen kann. Zugleich verliert der Körper selbst die Fähigkeit, ausreichend Glucosamin zu bilden. Eine gezielte Zufuhr der Glykosaminoglykane durch Grünlippmuschel Kapseln ist daher bei Beschwerden am Bewegungsapparat sinnvoll. 

Zahlreiche Studien belegen eine effektive Wirkung bei der Behandlung von Arthrose sowohl bei Menschen als auch bei Tieren. Aber nicht nur Menschen, die an Arthrose leiden, sondern auch Sportler, die ihre Gelenke stark belasten, können ihre Gelenke mit Grünlippmuscheln vor vorzeitigem Verschleiß schützen. Dabei kommen die Glykasaminoglykane vor allem in stark belasteten Gelenken wie Hüfte, Knie und Finger zum Einsatz.

Wie wirkt die Grünlippmuschel bei Entzündungen?

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren und sind für den Körper von großer Bedeutung. Im Gegensatz dazu stehen die Omega-6-Fettsäuren. Bei Entzündungsreaktionen findet im Körper eine Immunabwehr statt, wobei die Omega-6-Fettsäuren diese Entzündungsprozesse fördern. 

Die Omega-3-Fettsäuren wirken diesen Entzündungsprozessen entgegen. Wichtig ist ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, damit der Körper optimal funktionieren kann.

Die heutige industriell geprägte Ernährung führt jedoch zu einem Überschuss an Omega-6-Fettsäuren, da zu wenig Omega-3-haltige Lebensmittel verzehrt werden. Die Grünlippmuschel enthält eine hohe Anzahl von Omega 3-Fettsäuren, die es ermöglichen, den Gehalt an Omega 3-Fettsäuren zu erhöhen und damit entzündlichen Prozessen entgegenzuwirken. Die entscheidende Wirkung verdankt die Grünlippmuschel jedoch ganz besonderen Omega-3-Fettsäuren, den Lyprinolen.

Bei Lyprinolen handelt es sich um 12 verschiedene Omega-3-Fettsäuren, die stark entzündungshemmend wirken. Zahlreiche klinische Studien zeigen positive Effekte bei der Behandlung von entzündlich-rheumatischen Gelenkerkrankungen. Die mit Arthritis (entzündlich aktivierte Arthrose) einhergehenden Beschwerden wie Schwellungen, Steifheit und Schmerzen werden deutlich gelindert.

Die Lyprinol-Fettsäuren unterstützen und verstärken zusätzlich die Wirkung der Glykosaminoglykane. Die Kombination aus Lyprinol und Glykosaminoglykanen macht die Grünlippmuschel dadurch zu einem besonders wirksamen Mittel bei Entzündungen und Gelenkbeschwerden.

Darüber hinaus wirkt die Muschel auch förderlich bei der Behandlung von Asthma. Grünlippmuscheln können Menschen mit Asthma helfen, indem sie die Entzündung in den Atemwegen der Lunge verringern. In einer Studie verabreichten Forscher Asthmatikern drei Wochen lang täglich entweder 400 mg Grünlippmuschel Extrakt oder ein Placebo, bevor sie weitere drei Wochen lang die jeweils andere Behandlung erhielten. Im Vergleich zum Placebo führte der Extrakt zu einer signifikanten Minderung der Atemwegsentzündung und der Asthmasymptome.

Hier ist jedoch besonders auf die Qualität, Natürlichkeit und Kombination von Lyprinol zu achten. Einzelne Lyprinol Extrakte konnten in Studien nicht die gleichen Erfolge erzielen wie die natürliche Zusammensetzung der gesamten Grünlippmuschel. Daher sollte beim Kauf darauf geachtet werden, dass Lyprinol nicht extrahiert wurde, sondern Teil des natürlichen Extraktes der Grünlippmuschel ist.

➤Jetzt Grünlippmuschel Kapseln kaufen!

Welche wertvollen Inhaltsstoffe sind im Grünlippmuschelextrakt enthalten? 

Die Inhaltsstoffe der Grünlippmuschel sind sehr vielfältig und haben zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen.

Inhaltsstoffe

  • Glykosaminoglykane: Das Glucosaminoglykan der Grünlippmuschel unterstützt Gelenke und regt die Produktion neuer Knorpelmasse an.
  • Omega-3-Fettsäuren: Besonders das Lyprinol als aktiver Entzündungshemmer
  • Mineralstoffe und Spurenelemente: Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium und Silizium
  • Glucosamin und Chondroitin: Fördern die Gesundheit von Gelenken und Knorpel
  • Antioxidantien: Die Grünlippmuschel enthält viele verschiedene Antioxidantien, die sich positiv auf das Abwehrsystem auswirken. Dadurch werden Entzündungen aktiv gehemmt, Schmerzen gelindert und auch Schwellungen im Gelenkbereich reduziert.

1. Glykosaminglykane

Diese körpereigene Substanz sorgt für eine reibungslose Bewegung der Gelenke. Mit zunehmendem Alter oder durch bestimmte Erkrankungen kann es jedoch zu einem Abbau dieses körpereigenen Stoffes kommen. Die Folge ist ein Abbau der Knorpelmasse. Das in der Grünlippmuschel enthaltene Glucosaminoglycan wirkt knorpelaufbauend und regt die Bildung neuer Knorpelsubstanz an.

2. Omega-3-Fettsäure Lyprinol

Klinische Studien haben bei Patienten mit Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis, Asthma und anderen entzündlichen Erkrankungen eine höchst signifikante anti-entzündliche Wirkung gezeigt. Lyprinol ist eine zuverlässige Quelle bioaktiver Fettsäuren mit einer viel höheren Wirksamkeit als pflanzliche und Fischöle, die derzeit als Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Entzündungssymptomen verwendet werden.

3. Mineralstoffe und Spurenelemente der Grünlippmuschel

Die Grünlippmuschel enthält viele wertvolle Spurenelemente und Mineralstoffe.

  • Calcium ist das Mineral mit der höchsten Konzentration im menschlichen Körper. Es erfüllt zahlreiche wichtige Funktionen für Knochen und Zähne. Ein Mangel an Calcium kann zu Osteoporose führen. Vor allem mit zunehmendem Alter wird die Aufnahme von Calcium erschwert, so dass eine ausreichende Versorgung besonders wichtig ist.  
  • Magnesium trägt zur Entspannung der Muskulatur bei und wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Nerven aus. Durch unsere heutige Ernährung wird unser Körper nicht mehr ausreichend mit Magnesium versorgt.
  • Auch das enthaltene Kalium, Natrium und Silizium in der Grünlippmuschel sind wichtige Nährstoffe und für den Körper unentbehrlich.

4. Glucosamin (Glucosaminsulfat) in Grünlippmuschel Kapseln

Glucosamin ist eine Substanz, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Es ist ein essentieller Bestandteil des menschlichen Körpers. Es dient dem Aufbau und der Versorgung von Knorpeln, Gelenkkapseln, Sehnen und Bindegewebe. Es schützt Knorpel und Gelenke wirksam.

Im Laufe der Zeit verliert der Körper die Fähigkeit, Glucosamin – die Substanz, die für den Aufbau der Gelenkschmiere verantwortlich ist – selbst herzustellen. Hinzu kommt ein Mangel an Glucosamin in der modernen Ernährung. Knorpel und Bindegewebe sind im Gegensatz zu früher kaum noch Bestandteil der heutigen Ernährungsweise. Dies führt zu einem fortschreitenden Abbau der Gelenke.

Durch die bewusste Zufuhr von Glucosamin kann der abgenutzte Knorpel bei Gelenkerkrankungen (Arthrose) geschützt und der Verschleiß vermindert werden. Glucosamin hemmt Entzündungen und fördert die Regeneration des Knorpels. Schmerzen, Steifheit und Schwellungen werden verringert.

5. Chondroitin (Chondroitinsulfat) in Grünlippmuschel Kapseln

Chondroitin ist ein wesentlicher Bestandteil des Knorpels und sorgt dafür, dass der Knorpel Wasser speichern kann. Chondroitin wird auf natürliche Weise vom Körper produziert, allerdings verliert er mit der Zeit die Fähigkeit es selbst herzustellen. Wird Chondroitin jedoch bewusst zugeführt, sorgt das im Knorpel gespeicherte Wasser für eine ausreichende Dämpfung. Dadurch verbessert sich die Beweglichkeit der Gelenke und der Verlust an Knorpelsubstanz wird verlangsamt.

6. Antioxidantien

Antioxidantien sind Substanzen, die eine wesentliche Rolle beim Schutz von Zellen vor oxidativem Stress spielen, der bei Entzündungen oder anderen Erkrankungen auftreten kann. Die Fett- und Proteinkomponenten der Grünlippmuschel schützen durch ihre antioxidative Wirkung Leber, Herz und Nieren vor verschiedenen Toxinen.

Herstellung und Qualität der Grünlippmuschel Kapseln

Die Herstellung des Grünlippmuschel Extrakts erfolgt in den Malborough Sounds, einer Fjordgegend in Neuseeland. Dort werden die Grünlippmuscheln an senkrecht im Wasser hängenden Tauen kultiviert.

Bevor mit der Ernte begonnen werden kann, muss der richtige Zeitpunkt abgewartet werden, um ein qualitativ hochwertiges Grünlippmuschelkonzentrat zu erhalten. Kurz vor der Reifung, nach 18-24 Monaten und einer Größe von 25 cm, kann die Ernte stattfinden.

Nach der Ernte wird die Schale der Muschel aufgebrochen, das Muskelfleisch entnommen und sofort tiefgefroren. Anschließend wird die gefrorene Grünlippmuschel zerkleinert und durch Gefriertrocknung ohne Wärmezufuhr von Flüssigkeit befreit. Dies ist ein besonders aufwendiges, aber sehr schonendes Herstellungsverfahren, das sich entsprechend in einem höheren Preis niederschlägt.

Zuletzt wird die gefriergetrocknete Grünlippmuschel zu Pulver vermahlen und abgefüllt. Hierbei ist zu beachten, dass bei der Extraktion der Flüssigkeit auf keinen Fall die Fette entzogen werden dürfen. Denn gerade diese Fettsäuren machen die Grünlippmuschel so besonders. Dennoch geschieht genau das häufig und das Produkt kommt als billiges Muschelkonzentrat auf den Markt.

Nach der schonenden Verarbeitung liegt das Verhältnis am Ende bei 5:1, das bedeutet, dass aus 5 Teilen Muschel 1 Teil Muschel Extrakt gewonnen wird. Dies garantiert die vollständige Erhaltung aller therapeutischen Inhaltsstoffe und verspricht eine hervorragende Qualität.

Um höchste Reinheit zu gewährleisten, wird das Meerwasser ständig auf Verunreinigungen untersucht. So dürfen nur die Ernten verarbeitet werden, die das Gesundheitszertifikat der neuseeländischen Behörde für Lebensmittelsicherheit erhalten.

Wie werden Grünlippmuschel Kapseln dosiert?

Die Dosierung und Einnahmedauer von Grünlippmuschel Kapseln ist entscheidend und sollte grundsätzlich immer unter Berücksichtigung von Alter, Größe und Gewicht erfolgen. Empfohlen werden jedoch 1-1,5 Gramm Grünlippmuschelextrakt täglich. Die Einnahme sollte regelmäßig und über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten erfolgen. Zusätzlich sollte zu jeder Einnahme eine ausreichende Menge an Wasser getrunken werden.

Grünlippmuschel Extrakt für Hunde, Katzen und Pferde

Auch für unsere Vierbeiner erweist sich die Grünlippmuschel als wirksamer Helfer bei Gelenkbeschwerden. Sie kann in Form von Pulver oder Kapseln bei allen Rassen eingesetzt werden. Die empfohlene Dosis richtet sich nach Alter, Größe und Gewicht, wobei das Produkt täglich unter das Futter gemischt werden sollte. Bereits nach wenigen Monaten zeigen sich deutliche Erfolge am Bewegungsapparat.

Für Katzen und kleine Hunde wird eine Tagesdosis von 0,5 Gramm empfohlen. Bei größeren Hunden bis zu 1 Gramm täglich.

Bei Pferden ist eine Dosierung von 30 Gramm sinnvoll, allerdings auch in Abhängigkeit von der Größe des Tieres. Besonders im Springsport ist die Zufütterung von Grünlippmuscheln sehr beliebt. Sprechen Sie die Dosierung einfach mit Ihrem Tierheilpraktiker ab, um Ihr Tier bestmöglich zu versorgen.

➤ Jetzt Grünlippmuschel für Tiere kaufen!

 

Grünlippmuschel Wirkung

 

 

Quellen (in englischer Sprache):

Brien, S., Prescott, P., Coghlan, B., Bashir, N. & Lewith, G.. (2008 Mar). Systematic review of the nutritional supplement Perna Canaliculus (green-lipped mussel) in the treatment of osteoarthritis, QJM: Montly Journal of the Associaction of Physicians, 101(3):167-79. doi: 10.1093/qjmed/hcm108

Coulson, S., Palacios, T. & Vitetta L. (2015). Perna canaliculus (Green-Lipped Mussel): Bioactive Components and Therapeutic Evaluation for Chronic Health Conditions. Progress in Drug Research, 70:91-132

Cobb, C. S., Ernst, E. (2006, May). Systematic review of a marine nutriceutical supplement in clinical trials for arthritis: the effectiveness of the New Zealand green-lipped mussel Perna canaliculus. Clinica Rheumatology, 25(3):275-84, doi: 10.1007/s10067-005-0001-8

Cho, S. H., Jung, Y. B., Seong, S. C., Park, H. B. , Byun, K. Y., Lee, D. C. (2003, June). Clinical efficacy and safety of Lyprinol, a patented extract from New Zealand green-lipped mussel (Perna Canaliculus) in patients with osteoarthritis of the hip and knee: a multicenter 2-month clinical trial. European Annals of Allergy and Clinical Immunology, 35(6):212-6

Mickleborough, T. D., Vaughn, C. L., Shei, R. J., Davis, E. M., & Wilhite, D. P. (2013). Marine lipid fraction PCSO-524 (lyprinol/omega XL) of the New Zealand green lipped mussel attenuates hyperpnea-induced bronchoconstriction in asthma. Respiratory medicine, 107(8), 1152–1163. doi: 10.1016/j.rmed.2013.04.010

Rialland, P., Bichot, S., Lussier, B., Moreau, M., Beaudry, F., del Castillo, J. R. et al. (2013, January). Effect of a diet enriched with green-lipped mussel on pain behavior and functioning in dogs with clinical osteoarthritis. Canadian Journal of Veterinary Research, 77(1):66-74