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Durchfall, Sonnenbrand, Verstopfung? So haben Sie sich Ihren Urlaub sicher nicht vorgestellt. Damit Sie die schönste Zeit des Jahres unbeschwert genießen können, hilft Ihnen unser Urlaub Sorglos Paket mit Astaxanthin und Probiotika Kapseln, typische Reisebeschwerden von vornherein zu vermeiden.
Gibt es etwas Schöneres als warme Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren und die milde Sommerwärme zu genießen? Doch so gesund das Sonnenlicht auch für uns ist, bringt es für die Haut leider auch Nachteile mit sich, nämlich dann, wenn wir uns zu lange und ohne UV-Schutz in der Sonne aufhalten. Bei starker und langanhaltender UV-Einstrahlung kann die Haut schnell verbrennen, sodass ein Sonnenbrand entsteht. Für unsere Haut gibt es kaum etwas Schädlicheres, denn UV-bedingte Schäden an der DNA können nicht nur zur Hautalterung beitragen, sondern auch zum Zelltod oder gar zu bösartigen Veränderungen von Zellen führen. Deshalb ist ein achtsamer Umgang mit der Sonneneinstrahlung zwingend notwendig.
Astaxanthin wirkt hier als natürlicher UV-Schutz und stärkt die Haut aus dem Inneren heraus gegen Sonnenbrand und die damit einhergehende Hautalterung. Bei diesem Stoff handelt es sich um ein Carotinoid, also ein starkes Antioxidans, das aus Algen gewonnen wird und eine schützende Wirkung auf die Haut hat.
In einer 10-wöchigen placebokontrollierten Studie wurde die Wirkung von Astaxanthin auf Hautschädigungen, die durch UV-Strahlung verursacht wurden, untersucht. Man stellte dabei fest, dass sich die Toleranz gegenüber der Sonneneinstrahlung bei der Astaxanthin-Gruppe gesteigert hatte. Das bedeutet, dass sich die Aufenthaltszeit in der Sonne, in der man auch ohne Sonnenschutz vor einem Sonnenbrand geschützt ist, nachweislich erhöht. Außerdem hatten die Teilnehmer, die Astaxanthin einnahmen, einen geringeren Verlust an Hautfeuchtigkeit und der subjektive Zustand der Haut bezüglich Rauheit und Textur verbesserte sich deutlich.
In einer anderen Studie dazu stellte man ebenfalls fest, dass Astaxanthin eine überaus positive Wirkung auf die Verringerung von UV-bedingten Schäden hat. Denn es verhindert wirksam den Zelltod und die Produktion von sogenannten Sauerstoffradikalen auf der Haut.
Damit Sie für sich und auch Ihre Familie einen optimalen Sonnenschutz sicherstellen können, sollten Sie mindestens 4 Wochen vor Ihrer Reise mit der Einnahme von Astaxanthin beginnen. Dies ist wichtig, da sich das Astaxanthin zunächst in den Hautzellen einlagern muss, damit überhaupt ein UV-Schutz entstehen kann.
Hierzu wird empfohlen, 4 mg täglich einzunehmen. Diese Tagesdosis können Sie bereits mit 1 Kapsel Astaxanthin von Herbano erreichen.
Während einer Reise spielt unser Darm gerne einmal verrückt. Denn veränderte Umstände, wie unbekannte Lebensmittel, Klimaveränderungen, Stress oder verkeimte Nahrungsmittel und Wasser können ihrem Darm während der Reisezeit ziemlich zusetzen. Blähungen, Schmerzen und sehr häufig auch Verstopfungen und Durchfall sind die Folge. Hier können Probiotika während des Urlaubs bei der Vorbeugung helfen und Ihre Darmgesundheit effektiv unterstützen, da sie dem Darm hilfreiche Darmbakterien zuführen.
Das alles können Gründe für eine Reiseverstopfung sein. Glücklicherweise können Sie Ihrem Darm schon vor und während der Reise mit Probiotika Kapseln etwas Gutes tun und auf diese Weise Reiseverstopfung lindern oder sogar verhindern.
Eine Studie, die mit 135 Frauen durchgeführt wurde, die an Verstopfung litten, wies nach, dass es durch die Einnahme von Probiotika zu einer signifikanten Verbesserung der Stuhlkonsistenz sowie Stuhlhäufigkeit kam.
Im Gegensatz zur Reiseverstopfung tritt Reisedurchfall hauptsächlich dann auf, wenn wir unbekannte bzw. bakteriell belastete Lebensmittel oder verunreinigtes Wasser zu uns nehmen. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, von Reisedurchfall betroffen zu sein, erheblich. In den meisten Fällen wird Reisedurchfall nämlich durch Bakterien, Viren oder Parasiten verursacht, die wir über Wasser oder Lebensmittel aufnehmen.
In einer Studie mit Reisenden aus Finnland konnte festgestellt werden, dass vor allem das Milchsäurebakterium Lactobacillus rhamnosus die Häufigkeit von Reisedurchfall nachweislich verringert.
Eine Untersuchung von weiteren 11 Studien ergab hierzu auch, dass eine vorbeugende Behandlung mit probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln das Auftreten von Reisedurchfall deutlich reduziert.
➤ Die Einnahme von Probiotika kann also wirksam zur Vorbeugung und Behandlung von Durchfall eingesetzt werden. Sie helfen bei der Ansiedlung nützlicher Darmbakterien und stellen das Gleichgewicht der Darmflora wieder her.
Die besten Ergebnisse in Bezug auf Reiseverstopfunge und -durchfall erzielen Sie, wenn Sie Ihren Darm bereits einige Tage vor Ihrer Abreise an Probiotika gewöhnen. Während Ihres Aufenthalts am Urlaubsort sollten Sie die Einnahme dann fortsetzen, um Beschwerden des Magen-Darmtrakts effektiv entgegenzuwirken.
Diese Symptome klingen jedoch ab, wenn Sie die Einnahme fortsetzen und Ihre Darmflora wieder ins Gleichgewicht gekommen ist. Bei gleichzeitiger Einnahme von anderen Medikamenten wie Antidepressiva oder Eisenpräparaten, sowie bei Diabetes kann es in manchen Fällen zu Verstopfungen kommen.
Verzehrempfehlung Astaxanthin Kapseln:
Zur Nahrungsergänzung zweimal täglich 1 Kapsel mit reichlich Wasser einnehmen. Vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Dosierung Probiotika Kapseln:
Bei Erstanwendung mit einer Kapsel pro Tag beginnen und innerhalb von 2 Wochen auf eine Tagesmenge von bis zu 3 Kapseln, über den Tag verteilt eingenommen, steigern. Sollten Sie zeitgleich Antibiotika einnehmen, halten Sie 2 Stunden Abstand zu dieser Einnahme.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung Astaxanthin Kapseln:
Vitamin C (Ascorbinsäure), Astaxanthin Pulver 3 %, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
Zusammensetzung Probiotika Kapseln:
Bio-Inulin, Hydroxypopylmethylcellulose (rein pflanzliche Kapselhülle), 10 lebensfähige Milchsäurekulturen*
*B. breve, B. bifidum, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. casei, L. paracasei, L. plantarum, L. rhamnosus, S. thermosphilus
Frei von Gluten, Laktose, künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen.
Für Veganer geeignet.
Im Kühlschrank lagern.
Anzahl lebender Milchsäurebakterien pro empfohlener Tagesverzehrmenge:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Das Urlaub Sorglos Paket von Herbano besteht aus dem starken Antioxidans Astaxanthin und Probiotika Kapseln. Astaxanthin beugt nachweislich Sonnenbrand entgegen und schützt die Haut von innen vor schädlichen UV-Strahlen. Probiotika Kapseln lindern die Beschwerden eines gereizten Darms während einer Reise und unterstützen bei Reiseverstopfungen oder Reisedurchfall.
Quellen (in englischer Sprache):
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Ito, N., Seki, S., & Ueda, F. (2018). The Protective Role of Astaxanthin for UV-Induced Skin Deterioration in Healthy People-A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients, 10(7), 817. https://doi.org/10.3390/nu10070817
Davinelli, S., Nielsen, M. E., & Scapagnini, G. (2018). Astaxanthin in Skin Health, Repair, and Disease: A Comprehensive Review. Nutrients, 10(4), 522. doi: 10.3390/nu10040522
Komatsu, T., Sasaki, S., Manabe, Y., Hirata, T., & Sugawara, T. (2017). Preventive effect of dietary astaxanthin on UVA-induced skin photoaging in hairless mice. PloS one, 12(2), e0171178.doi: 10.1371/journal.pone.0171178
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Honda, M., Kageyama, H., Zhang, Y., Hibino, T., & Goto, M. (2022). Oral Supplementation with Z-Isomer-Rich Astaxanthin Inhibits Ultraviolet Light-Induced Skin Damage in Guinea Pigs. Marine drugs, 20(7), 414. doi: 10.3390/md20070414
Dimidi, E., Mark Scott, S., & Whelan, K. (2020). Probiotics and constipation: mechanisms of action, evidence for effectiveness and utilisation by patients and healthcare professionals. The Proceedings of the Nutrition Society, 79(1), 147–157. doi: 10.1017/S0029665119000934
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Hilton, E., Kolakowski, P., Singer, C., & Smith, M. (1997). Efficacy of Lactobacillus GG as a Diarrheal Preventive in Travelers. Journal of travel medicine, 4(1), 41–43. doi:10.1111/j.1708-8305.1997.tb00772.x
Oksanen, P. J., Salminen, S., Saxelin, M., Hämäläinen, P., Ihantola-Vormisto, A., Muurasniemi-Isoviita, L., Nikkari, S., Oksanen, T., Pörsti, I., & Salminen, E. (1990). Prevention of travellers' diarrhoea by Lactobacillus GG. Annals of medicine, 22(1), 53–56. doi: 10.3109/07853899009147242
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