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Sapevi che lo zafferano è considerato una delle spezie più costose al mondo e per questo viene anche denominato "oro rosso"? Il motivo principale è l’elaborato processo di raccolta: per 1 chilogrammo di zafferano è necessario raccogliere a mano circa 150.000-200.000 crochi!
Per i suoi effetti positivi sull’umore e sull’equilibrio emotivo, questa pianta officinale è stata utilizzata nella medicina tradizionale orientale per migliaia di anni. Essa è inoltre molto apprezzata per il suo effetto afrodisiaco naturale.
I suoi benefici sono ormai scientificamente provati e possono essere attribuiti principalmente all’azione delle sostanze vegetali secondarie.
Lo zafferano (Crocus sativus) e i suoi principi attivi hanno una serie di proprietà utili che possono avere un effetto estremamente positivo sulla salute. Tra le altre cose, l'"oro rosso" sostiene l’organismo in quanto
Con l’aiuto dell’impressionante varietà di sostanze vegetali secondarie con effetto antiossidante contenute nelle nostre capsule di zafferano, puoi proteggere efficacemente le tue cellule dai radicali liberi e dallo stress ossidativo.
Gli antiossidanti presenti nello zafferano comprendono crocina, crocetina, safranale e kaempferolo.
I pigmenti carotenoidi crocina e crocetina sono responsabili del colore rosso dello zafferano. Questi composti sono in grado di generare proprietà antidepressive, proteggere le cellule cerebrali dai danni e alleviare le infiammazioni.
La ricerca ha dimostrato che il safranale può migliorare l’umore, la memoria e la capacità di apprendimento in particolare nonché proteggere le cellule cerebrali dallo stress ossidativo.
Il kaempferolo, contenuto nei petali dello zafferano, è in grado di ridurre significativamente l’infiammazione e presenta proprietà antitumorali e antidepressive.
Lo zafferano è noto come pianta medicinale per le sue proprietà anticancro e potrebbe quindi essere utilizzato come rimedio naturale contro il tumore. Il cancro e altre malattie croniche sono associate agli effetti nocivi dei radicali liberi. Grazie alla sua ricchezza di antiossidanti, lo zafferano potrebbe aiutare efficacemente a combattere queste molecole instabili.
A questo proposito, studi in vitro hanno dimostrato che lo zafferano uccide selettivamente le cellule tumorali del colon o ne impedisce la crescita, mentre le cellule normali rimangono indenni. Tale effetto è stato fortunatamente osservato anche nelle cellule tumorali della pelle, del midollo osseo, della prostata, del polmone, del seno, del collo dell’utero e di altri tipi di cancro.
Come dimostrato da ulteriori studi in vitro, l’antiossidante crocina sarebbe anche in grado di rendere le cellule tumorali più sensibili ai farmaci chemioterapici, in modo da farle morire più rapidamente in seguito alla chemioterapia.
Lo zafferano è noto anche come "spezia del sole". Questa pianta medicinale ha questo nome non solo per il suo colore particolare, ma soprattutto per le sue proprietà di migliorare l’umore.
In una valutazione di cinque studi, gli integratori di zafferano sono risultati significativamente più efficaci dei placebo nel trattamento dei sintomi della depressione lieve o moderata.
Anche altri studi sono giunti alla conclusione che l’assunzione giornaliera di 30 mg di zafferano è altrettanto efficace degli antidepressivi convenzionali. Inoltre, gli effetti collaterali sono stati nettamente inferiori.
Gli afrodisiaci sono alimenti o integratori alimentari che aiutano ad aumentare la libido in modo naturale. Degli studi appositi hanno dimostrato che lo zafferano, in qualità di afrodisiaco naturale, può dispiegare i suoi effetti sia negli uomini che nelle donne. Soprattutto coloro che lamentano una debolezza della libido dovuta all’assunzione di antidepressivi, possono riscoprire i piaceri della vita grazie alla "spezia del sole".
Una ricerca condotta su uomini che soffrivano di disfunzione erettile indotta da antidepressivi ha rilevato un miglioramento nettamente superiore rispetto a quello indotto dal placebo, nella funzione erettile di coloro a cui sono stati somministrati giornalmente 30 mg di zafferano per quattro settimane.
Purtroppo, gli antidepressivi possono portare a una riduzione del desiderio sessuale anche nelle donne. Anche in questo caso, l’assunzione giornaliera di 30 mg di zafferano per quattro settimane ha sortito un effetto benefico, come evidenziato da uno studio: il dolore indotto dal sesso è stato ridotto e allo stesso tempo sono aumentate sia la libido che la lubrificazione, cioè la produzione di liquido vaginale. Questo effetto risultava essere del tutto assente con la somministrazione di un placebo.
L’estratto di zafferano ha un effetto benefico sull’umore e, conseguentemente, riduce il desiderio di consumare alimenti dolci.
Molte persone combattono lo stress ingerendo cioccolato, orsetti di gelatina, ecc. Tuttavia, gli spuntini tra un pasto e l’altro possono sfuggire rapidamente al controllo e portare all’aumento di peso e all’obesità. Le donne ne sono più spesso colpite. In uno studio francese, i ricercatori sono giunti alla conclusione che la somministrazione di estratto di zafferano rende molto più facile resistere all’impulso di fare uno spuntino e che, allo stesso tempo, l’effetto positivo sull’umore causa una sensazione di sazietà. Entrambi questi fattori che possono facilitare efficacemente la perdita di peso.
Un ulteriore studio ha rivelato che l’assunzione di estratto di zafferano contribuisce a ridurre l’appetito, l’indice di massa corporea (BMI), la circonferenza vita e la massa grassa totale del corpo.
La sindrome premestruale (PMS) è uno dei problemi di salute più comuni nelle donne e colpisce dal 20 al 50% di tutte le donne in età fertile. Lo zafferano è considerato un eccellente antispasmodico.
Uno studio condotto presso l’Università di Scienze Mediche di Teheran ha dimostrato che lo zafferano provoca un significativo miglioramento dei sintomi della sindrome premestruale. Lo studio ha coinvolto donne di età compresa tra i 20 e i 45 anni con cicli mestruali regolari e che soffrivano dei sintomi della sindrome premestruale da almeno sei mesi. Le donne sono state assegnate a caso al gruppo A, che ha ricevuto 15 milligrammi di zafferano in capsule due volte al giorno al mattino e alla sera, o al gruppo B, che ha assunto un placebo due volte al giorno per due cicli mestruali. I sintomi della sindrome premestruale sono stati valutati utilizzando un questionario giornaliero e la Hamilton Depression Rating Scale (HAM-D).
I risultati sono stati confortanti: dopo due o quattro cicli, i sintomi della sindrome premestruale delle donne che hanno assunto zafferano sono diminuiti in modo significativo.
Quanto finora esposto non è tutto. Infatti, le capsule di zafferano sono associate anche ad altre proprietà benefiche, sebbene le ricerche in merito siano ancora poche:
Le capsule di estratto di zafferano sono generalmente considerate sicure e presentano pochi o nessun effetto collaterale. I rari effetti indesiderati comprendono:
30 mg al giorno sono già sufficienti per beneficiare dei vantaggi della pianta.
Quantità maggiori di 5 grammi e oltre, invece, possono avere un effetto tossico. Pertanto, non bisogna superare la quantità giornaliera raccomandata e, in caso di dubbi sul dosaggio, consultare il proprio medico.
Precauzioni particolari:
Posologia raccomandata:
Non superare la dose giornaliera raccomandata.Gli integratori alimentari non sostituiscono un’alimentazione varia ed equilibrata.Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione delle capsule di zafferano:
Estratto di zafferano (Crocus sativus) 4:1, polvere di acerola, idrossipropilmetilcellulosa (involucro capsula vegano)
Quantità per capsula:
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
vegano
Le capsule di zafferano di Herbano sono un rimedio erboristico efficace per alleviare gli stati depressivi, migliorare la memoria e aumentare la libido. Possono anche dare sollievo ai sintomi della sindrome premestruale, hanno un effetto antitumorale e aiutano a perdere peso.
Le capsule di zafferano sono considerate un antidepressivo naturale. Hanno proprietà che migliorano l’umore e possono essere efficaci come i comuni antidepressivi per la depressione lieve o moderata, pur presentando meno effetti collaterali.
Lingua (in lingua inglese):
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Estratto di Zafferano in Capsule - 30 mg - ad alto dosaggio con il 3,9% di safranolo - umore positivo - testato in laboratorio
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