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L’NMN, acronimo di nicotinamide mononucleotide, ha suscitato un particolare interesse nel mondo della ricerca anti-invecchiamento, anche grazie al lavoro pionieristico del dottor David Sinclair, uno dei maggiori esperti del settore. L’NMN funge da precursore del NAD+ (nicotinammide adenina dinucleotide), una molecola essenziale presente in tutte le cellule dell’organismo, la quale svolge un ruolo cruciale in numerosi processi cellulari come la produzione di energia, la riparazione del DNA e la comunicazione cellulare.
Tale sostanza non solo è in grado di rallentare la degenerazione cellulare legata all’età, ma anche di invertire i processi di invecchiamento. Il dottor David Sinclair, famoso genetista e professore alla Harvard Medical School, noto per le sue ricerche precorritrici sulla biologia dell’invecchiamento, utilizza egli stesso l’NMN come parte del suo personale programma anti-aging. Ciò sottolinea la sua convinzione circa l’efficacia dell’NMN e ha ispirato la comunità scientifica ad approfondire il ruolo dell’NMN e del NAD+ nella ricerca sulla longevità.
La polvere di NMN ha il notevole potenziale di rallentare il naturale processo di invecchiamento, fornendo al contempo un’ampia gamma di benefici per la salute. Dal miglioramento della produzione di energia cellulare al potenziamento delle funzioni cognitive e della salute del cuore, fino al rafforzamento del sistema immunitario, l’NMN supporta l’organismo in diversi modi. Tuttavia, il suo principale contributo risiede nella capacità di influenzare il processo di invecchiamento, favorendo la riparazione del DNA e migliorando la funzione cellulare. Tutto ciò rende la polvere di NMN un integratore alimentare indispensabile per chiunque voglia non solo promuovere attivamente la propria salute, ma anche rimanere giovane e vitale più a lungo.
➤ L’NMN può aumentare efficacemente i livelli di NAD+, migliorare la salute delle cellule e rallentare il processo di invecchiamento.
Uno dei principali benefici dell’ NMN è la sua capacità di aumentare i livelli di NAD+ nel corpo. Il NAD+ è una molecola importante presente in tutte le cellule dell’organismo. Esso svolge un ruolo cruciale nella conversione del cibo in energia ed è significativamente coinvolto nel processo di invecchiamento. Aumentando i livelli di NAD+, l’NMN contribuisce ad aumentare la produzione di energia a livello cellulare, il che si traduce in una maggiore resistenza ed energia fisica. Inoltre, l’NMN ha effetti ringiovanenti in quanto contrasta i cambiamenti cellulari associati al processo di invecchiamento.
In uno studio clinico condotto su 80 adulti sani, l’assunzione giornaliera di NMN (300 mg, 600 mg o 900 mg) per un periodo di 60 giorni ha dimostrato che esso aumenta in modo sicuro i livelli di NAD nel sangue. L’efficacia maggiore è stata osservata con l’assunzione giornaliera di 600 mg, con miglioramenti sia delle prestazioni fisiche che della salute generale.
L’NMN ha un effetto positivo sulla salute cognitiva. Gli studi dimostrano che esso può promuovere la salute delle cellule cerebrali e contribuire a migliorare la memoria e le funzioni cognitive e ciò, anche grazie al suo effetto protettivo sui nervi.
Oltre ai benefici per il cervello, l’NMN favorisce anche la salute la salute cardiovascolare, migliorando il funzionamento del cuore e il flusso sanguigno. Tale sostanza può anche contribuire a ridurre alcuni fattori di rischio relativi alle patologie cardiache, come il colesterolo alto e l’ipertensione arteriosa.
Le ricerche dimostrano che una riduzione del NAD+ nell’organismo è associata all’invecchiamento e compromette importanti funzioni cellulari come il metabolismo e la riparazione del DNA. L’NMN si è dimostrato essere promettente per il trattamento di malattie legate all’età, come il diabete e i problemi cardiovascolari.
Un altro significativo beneficio dell’NMN è il miglioramento della sensibilità all’insulina e della regolazione degli zuccheri nel sangue, particolarmente importante per le persone affette da diabete o prediabete. Queste proprietà rendono tale sostanza un integratore alimentare prezioso per la gestione del peso e la promozione di un metabolismo sano.
Gli studi hanno dimostrato che l’NMN migliora la regolazione della glicemia e la sensibilità all’insulina nel diabete e può anche ridurre le infiammazioni e i danni alle cellule produttrici di insulina. Ciò sottolinea l’importanza dei precursori del NAD+ nel trattamento del diabete, in quanto ne aumentano i livelli e contrastano così lo stress ossidativo e le infiammazioni.
Si noti che queste informazioni rappresentano linee guida generali e non sostituiscono la consulenza professionale di un esperto sanitario (per es. di un medico). È importante seguire le raccomandazioni e le istruzioni individuali, soprattutto se si stanno già assumendo farmaci o se si hanno problemi di salute preesistenti.
L’NMN (nicotinamide mononucleotide) è generalmente considerato sicuro, soprattutto se assunto secondo le raccomandazioni. Tuttavia, possono verificarsi effetti collaterali, soprattutto a dosi elevate o in caso di sensibilità individuale.
I possibili effetti collaterali dell’NMN comprendono:
È importante notare che la ricerca sull’NMN è ancora relativamente recente e si dispone di pochi dati in merito alla sicurezza e ai potenziali effetti collaterali nel lungo periodo. È quindi consigliabile consultare un medico qualificato prima di assumere tale sostanza, soprattutto se si è già affetti da una patologia o si stanno assumendo dei farmaci.
Composizione della Polvere di NMN:
NMN (ß-Nicotinamide Mononucleotide) in polvere
Quantità per 250 mg di polvere (=1 misurino):
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
vegano
Fonti (in lingua inglese):
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Nadeeshani, H., Li, J., Ying, T., Zhang, B., & Lu, J. (2021). Nicotinamide mononucleotide (NMN) as an anti-aging health product - Promises and safety concerns. Journal of advanced research, 37, 267–278. doi: 10.1016/j.jare.2021.08.003
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Alegre, G. F. S., & Pastore, G. M. (2023). NAD+ Precursors Nicotinamide Mononucleotide (NMN) and Nicotinamide Riboside (NR): Potential Dietary Contribution to Health. Current nutrition reports, 12(3), 445–464. doi: 10.1007/s13668-023-00475-y
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NMN in Polvere - La rivoluzione nella lotta contro l’invecchiamento
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