Vorsicht, Pollen! - 5 Natürliche Helfer gegen Allergien

Veröffentlicht am: März 06, 2024
Dr. med. Wolfgang Bachmann
Dr. med. Wolfgang Bachmann

Allgemeinmediziner

Es ist wieder so weit – Frühlingszeit ist Allergiezeit. Für alle Pollenallergiker bedeutet das ein täglicher Kampf. Denn Gräser, Bäume und Sträucher sorgen dafür, dass die Nase bei Betroffenen juckt, die Augen tränen und das Atmen schwerfällt. Aber das ist leider noch nicht alles – viele fühlen sich sogar richtig krank! 

Aber das muss nicht sein.

Holen Sie sich Ihre Lebensqualität zurück!

Wie beeinflussen Allergiesymptome ihr Leben?

Durch eine Allergie entstehen signifikante Einschränkungen für den gesamten Alltag. Zu den typischen Symptomen von Allergien zählen ein Gefühl von krank sein, eine laufende Nase, tränende Augen, Juckreiz und Ausschläge. Aber das ist noch nicht alles. Dazu kommt eine verminderte Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und somit auch Konzentrationsstörungen. Eine Allergie beeinflusst sogar die Leistung im Beruf oder in der Schule. Zu guter Letzt kann eine Allergie auch zur finanziellen Belastung werden, besonders dann, wenn es zu Folgeerkrankungen kommt.

 

➤ Heuschnupfen gilt als die häufigste Allergie!

Bekämpfen Sie die Ursachen von Allergien

“Warum sollten Sie nicht einfach auf eine schnelle Lösung mit Medikamenten setzen?”

Dafür gibt es eine einfache Antwort. Die reine Symptombehandlung hilft nicht bei der Behebung der Ursache einer Allergie. Wird diese aber nicht richtig behandelt, verschlimmert sie sich stetig. So ist es keine Seltenheit, dass sich aus einem vermeintlich “harmlosen” Heuschnupfen mit der Zeit ein allergisches Asthma entwickelt. Experten zufolge betrifft das ganze 40 % aller Pollenallergiker. Das können selbst Antiallergika aus der Apotheke nicht verhindern, da sie nur die Symptome behandeln. Je fortschreitender die Allergie ist, desto geringer wird also die Lebensqualität.

Ein weiterer Grund, nicht auf reine Medikamente zu setzen ist jener, dass diese einfach viele massiven Nebenwirkungen mit sich bringen können, wie starke Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel oder gereizte Schleimhäute.

Setzen Sie deshalb auf sanftere, aber langfristig wirkungsvolle Mittel aus der Natur und bekämpfen Sie die Ursache einer Allergie, sodass gar keine Symptome mehr auftreten.

 

➤ Bei 40 % aller Pollenallergiker entwickelt sich mit der Zeit ein allergisches Asthma!

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Mit der Kraft der Natur: Allergien natürlich behandeln

Weltweit gibt es ein wachsendes Interesse daran, Allergien pflanzlich zu behandeln und so die Symptome systematisch zu verringern. Mehrere Studien berichten bereits über die positiven Effekte alternativer Behandlungsmethoden. 

Akute Hilfe: 3 natürliche Helden zur Symptombehandlung von Allergien 

Sind die Symptome da, gibt es natürliche Mittel, die nicht nur akut helfen, sondern auch gleichzeitig bei der Bekämpfung der Ursache mitwirken.

✓ Schwarzkümmelöl mit antiallergischer Wirkung

In einer 2011 durchgeführten Studie an 66 Probanden konnte nach bereits 2-wöchiger Einnahme von Schwarzkümmelöl eine Reduktion der typischen Symptome eines Heuschnupfens wie verstopfte Nase, Juckreiz oder Niesanfälle beobachtet werden. Das ist Experten zufolge auf die antiallergische Wirkung des Schwarzkümmelöls zurückzuführen. Aber nicht nur das – Studien zufolge soll sich das Schwarzkümmelöl auch bei asthmatischen Patienten sowie bei anderen Atemwegserkrankungen positiv auswirken.

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✓ Calcium, der Histamin-Hemmer

Experten sind sich einig, dass Calcium den Körper dabei unterstützt, weniger Histamin und Entzündungsstoffe auszuschütten. Das führt dazu, dass die allergische Reaktion schwächer ausfällt oder sogar ganz ausbleibt. In einer Studie konnte nachgewiesen werden, dass sich die Schwellung der Nasenschleimhaut bei Heuschnupfen signifikant verringerte. 

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✓ Krillöl, der Helfer bei allergischen Entzündungen

Krillöl ist bekannt dafür, besonders viele der wertvollen Omega 3 Fettsäuren zu enthalten. Und genau diese sollen ebenfalls als präventive und therapeutische Strategie bei Allergien nützen. Omega 3 wirkt sich positiv auf die Regulierung von allergischen Entzündungen aus. In einer Querschnittstudie konnte ein hoher Gehalt an Omega 3 Fettsäuren mit einem verminderten Risiko für Allergien assoziiert werden. Ergebnissen zufolge spielen Omega 3 Fettsäuren eine wichtige Rolle in der Modulation von Immunantworten in Gesundheit und Krankheit.

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Langfristige Behandlung von Allergien mit natürlichen Mitteln

Neben der Akut-Hilfe sollten Sie Ihren Körper langfristig im Kampf gegen die Pollenallergie unterstützen.

✓ MSM, der starke Begleiter

Neueste Studien belegen die Fähigkeit von MSM (Methylsulfonylmethan) Symptome einer Allergie wie etwa nasale Beschwerden sowie tränende und juckende Augen signifikant zu verbessern. In einer Studie nahmen Probanden für 30 Tage MSM ein, worauf sich bereits nach 7 Tagen erste positive Ergebnisse wahrnehmen ließen. Experten empfehlen MSM besonders bei der saisonalen allergischen Rhinitis – also der durch Fremdstoffe ausgelösten allergischen Reaktion durch Pollen.

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✓ Probiotika für ein starkes Immunsystem

In einer Meta-Analyse konnte eine Verbesserung durch Probiotika bei einer allergischen Rhinitis sowie der Lebensqualität gefunden werden. Vor allem bei der Behandlung einer saisonalen Allergie soll Probiotika sich laut einer  2016 durchgeführten Studie als besonders nützlich erweisen. Die nützlichen Bakterienkulturen sind in der Lage, das Gleichgewicht des Immunsystems zu regulieren und so bereits die Anfälligkeit auf Allergene zu reduzieren.

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Fazit: 

Bereits ein “harmloser” Heuschnupfen kann, wenn er nicht richtig und nachhaltig behandelt wird, schwerwiegende Folgen mit sich ziehen. Denn 40 % aller Pollenallergiker entwickeln im Laufe der Zeit ein allergisches Asthma. Das große Problem bei Allergien ist vor allem die negative Beeinflussung der gesamten Lebensqualität. 

Mit den richtigen Mitteln kann ein Heuschnupfen bzw. die Ursache richtig bekämpft und somit Folgeerkrankungen erfolgreich vorgebeugt werden. Nehmen Sie jede Allergie ernst und holen Sie sich Ihre Lebensqualität zurück.

 

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